ID=uf/188bet cado,kẹó tôỉ nảỵ có thể được hìểụ đơn giản là việc tập trùng vàò công víệc hịện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lọ lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗĩ khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
