ID=sOIc5/gam bai doi thuong,vìệc vận động thông qũã thể thảỏ không chỉ gĩúp chúng tà đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẽ tóàn dỉện. thể thao giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài rạ, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
