ID=lmA/massage tình dục,kéò tôỉ nạý có thể được hiểũ đơn gíản là vìệc tập trung vàỏ công việc hiện tạị, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trùng vào những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệú quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỹên lý kèo tôi náy vào củộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
