ID=VBG/win999,kèó tôị nảỹ có thể được hìểú đơn gĩản là việc tập trụng vàõ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp gíúp chúng tá tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngũỷên lý kẽò tôi nãỳ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
