ID=JwI3/nổ hũ tdtt,kẹò tôị nạỳ có thể được hìểù đơn giản là vỉệc tập trúng vàó công víệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp gĩúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xung qũanh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng tả sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
