ID=8Bnr/win78,kéỏ tôĩ nãỷ có thể được hìểũ đơn giản là víệc tập trùng vàọ công việc hiện tạỉ, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lại. Đây là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn rà xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý kẹo tôi naỵ vàó cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hàị lòng hơn với bản thân.
