ID=4V6nh/vn985,víệc vận động thông qúà thể tháó không chỉ gịúp chúng tã đũỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẻ tòàn diện. thể thaọ gĩúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
