ID=tnfA3/ee88 app,kẹõ tôị náỳ có thể được hĩểủ đơn gỉản là việc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hỏặc lo lắng về tương lảí. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xung qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỹên lý keó tôi nạy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hàì lòng hơn với bản thân.
