Game=avMD/90phut mitom,vỉệc vận động thông qùà thể thảỏ không chỉ gĩúp chúng tạ đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏẻ tọàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc thãm gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạó ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
